Do nakupljanja krvi dolazi kada krv nije u stanju da se pumpa natrag do vašeg srca i nakupi se (ili se skupi) u vašim nogama, gležnjevima i/ili stopalima. Do nakupljanja krvi u stopalima i nogama može doći zbog brojnih različitih problema. Veća je vjerovatnoća da ćete doživjeti nakupljanje krvi ako: Imate prekomjernu težinu.
Šta uzrokuje nakupljanje krvi?
Hronična venska insuficijencija nastaje kada vene vaših nogu ne dozvoljavaju krv da teče natrag do vašeg srca. Normalno, zalisci u vašim venama osiguravaju da krv teče prema vašem srcu. Ali kada ovi zalisci ne rade dobro, krv može teći i unazad. Ovo može uzrokovati da se krv skupi (nakupi) u vašim nogama.
Šta uzrokuje nakupljanje krvi u vježbanju?
Takođe poznat kao "skupljenje krvi", CVI se javlja kada se krv u krvnim sudovima širi tokom dužeg vežbanja, što otežava povratak u srce iz nogu. Prema mnogim instruktorima zdravlja i fitnesa, ukupni period hlađenja bi trebao trajati tri do 10 minuta, ili dok ne budete spremni da prestanete.
Šta je nakupljanje krvi i kako se može spriječiti?
Da bi se izbjegle daljnje vrtoglavice i nesvjestice, vanredni profesor nauke o vježbama na Univerzitetu Bloomsburg Andrea Frankin je rekao: “Pokazalo se da hlađenje sprječava nakupljanje vena nakon vježbanja.” Skupljanje krvi se odnosi na nakupljanje krvi u venama nakon što se vaši mišići prestanu kontrahirati protiv vašeg …
Kako znate da li vam se skuplja krv u nogama?
Krv vam se nakuplja u nogama
- Edem (otok) u potkoljenicama i gležnjevima, posebno nakon dužeg perioda stajanja.
- Bol ili umor u nogama.
- Grčevi u nogama.
- Nove proširene vene.
- Luskanje ili svrab kože na nogama ili stopalima.
- Koža izgleda kože na nogama.
- Boja kože se mijenja, posebno oko gležnjeva.
- Čirovi na nozi.
