Samosavladavanje je sposobnost prepoznavanja, razumijevanja, kontrole i izvlačenja maksimuma iz svog fizičkog, mentalnog, emocionalnog i duhovnog ja. Stječe se temeljnom svjesnošću, razumijevanjem i kontrolom nad vašim mislima, emocijama i postupcima.
Kako da savladam sebe?
Savjeti za postizanje samosavladavanja
- Poznaj sebe dobro – vrlo dobro. …
- Spoznajte svoje lične vrijednosti i principe. …
- Budite iskreni prema sebi. …
- Družite se sa ljudima koji praktikuju samodisciplinu. …
- Izbjegavajte situacije slabosti. …
- Stalno se prilagođavajte. …
- Ostanite fokusirani. …
- Redovno procjenjujte svoj učinak.
Koja su 4 koraka do samosavladavanja?
Pogledajmo korake koje možete poduzeti da otključate puni potencijal svog samosavladavanja
- Awareness. Vaše vas misli neprestano odvode u budućnost ili prošlost, pa je to mjesto gdje ćete vjerovatno provoditi većinu svog života. …
- Razlučivanje/Izbor. …
- Odluka/Akcija/Fokus. …
- Realizacija/Manifestacija.
Zašto je važno savladavanje sebe?
Zašto je važno savladavanje sebe? Samosvladavanje pomaže vam da stvorite bolji, sretniji život. Istražujući kako da kontrolišete svoje unutrašnje misli, ne samo da ćete obogatiti sebe već i živote onih oko vas. Kada razmišljamo o negativnim mislima, naše emocije postaju ranjive.
Šta je samosvladavanjekatolik?
Mi katolici znamo za samosavladavanje vekovima, još otkako je Sveti Pavle pisao Rimljanima. … Sa samosavladavanjem, povećavaju se i sloboda i sreća. Kao što Katekizam otvoreno kaže: „Ili čovjek upravlja svojim strastima i nalazi mir, ili se prepušta njima i postaje nesretan“(Katekizam2339).