U većini slučajeva, vašem tijelu su potrebne dvije do četiri sedmice da se navikne na bilo koju vrstu ortoze. To znači da biste trebali planirati da ih redovno nosite kako bi se vaše tijelo moglo prilagoditi.
Mogu li prestati nositi ortoze za stopala?
Da, možete apsolutno prestati nositi svoje ortoze i još uvijek biti bezbolni. Prvo morate biti svjesni kakvog je držanja stopala bez ortoze. Ako ste nosili ortoze duže vrijeme, može proći 3-6 mjeseci da ih potpuno eliminišete.
Koliko dugo treba nositi ortoze?
Iako ne postoji stroga vremenska linija, većina prilagođenih ortotika će trajati jedna do pet godina. Određivanje da li im je potrebna zamjena svodi se na njihov izgled i koliko često se koriste. Bol – Ako osjetite bilo koju vrstu bola, bilo u leđima, stopalima ili gležnjevima, možda je vrijeme da zamijenite ortoze.
Šta će se dogoditi ako prestanem nositi ortoze?
Ako odlučite da ne nosite ortoze, dodatno ćete oštetiti svoja stopala do te mjere da bi to moglo dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Na primjer, prilagođene ortoze mogu vratiti poravnanje zglobova kako bi okolni mišići i vezivno tkivo zadržali svoju funkciju.
Je li loše nositi ortoze cijeli dan?
Ključ za izvlačenje maksimuma iz ortoze je osigurati da ih koristite kada postoji velika vjerovatnoća da ćete pogoršati bol u stopalima i nogama(npr. dugo stajanje na poslu, vježbanje). Korišćenje ortotika u cipelama koje nosite dok ceo dan sedite za stolom verovatno neće biti od koristi.
