Trzanje mišića se dešava kada se male grupe mišića nehotice kontrahuju. Najčešći mišići koji se trzaju su lice, podlaktice, nadlaktice i noge. Normalno, nervni impulsi dolaze iz mozga i stižu do mišića kako bi rekli mišićima kada da se kontrahiraju ili pokreću, što nam pomaže da izvodimo pokrete tijela.
Kada trebam brinuti o trzanju mišića?
Trebali biste posjetiti svog liječnika ako su trzaji kontinuirani, uzrokuju slabost ili gubitak mišića, pogađaju više dijelova tijela, počnu nakon uzimanja novog lijeka ili novog zdravstvenog stanja. Trzanje mišića (koji se naziva i fascikulacija) je fini pokret male površine vašeg mišića.
Možete li dobiti trzaje mišića bilo gdje?
Nehotični grčevi mišića ili mioklonični trzaji može se dogoditi u bilo koje vrijeme i pojaviti se bilo gdje u tijelu, uključujući ruke.
Je li normalno da se mišići trzaju?
Trzanje mišića je uzrokovano manjim mišićnim kontrakcijama u tom području, ili nekontroliranim trzanjem mišićne grupe koju opslužuje jedno motorno nervno vlakno. Trzaji mišića su manji i često ostaju neprimijećeni. Neke su uobičajene i normalne.
Kako zaustaviti trzaje mišića?
Evo nekoliko stvari koje možete isprobati:
- istezanje. Istezanje područja koje ima grč mišića obično može pomoći u poboljšanju ili zaustavljanju pojave grča. …
- Masaža. …
- Led ili vrućina. …
- Hydration. …
- Blaga vježba. …
- Lijekovi koji se izdaju bez recepta. …
- Kreme za lokalnu upotrebu koje djeluju protuupalno i ublažavaju bol. …
- Hiperventilacija.