10 stvari koje treba podsjećati svaki dan
- Naučite da kontrolišete impulsivno trošenje. …
- Uvijek budi aktivan. …
- Sav naporan rad će biti vrijedan toga. …
- Vi ste ono što jedete. …
- Radite jednu stvar koja vas čini srećnim - svaki dan. …
- Smanjite dramu, ljutnju i negativnost. …
- Pitanje kako se nešto može učiniti bolje. …
- Učite iz iskustava i grešaka.
Kako se podsjetiti da radite nešto svaki dan?
10 načina da se podsjetite da uradite nešto
- Postavite alarm. …
- Koristite kalendar. …
- Koristite liste obaveza. …
- Imajte magnetnu svesku na frižideru. …
- Držite olovku i papir u svom noćnom ormariću. …
- Koristite snimke ekrana. …
- Koristite Pinterest. …
- Automatizirajte život gdje možete!
Kako se podsjetiti da budete svoji?
Evo osam stvari na koje pokušavam da se redovno podsećam:
- Vi sami kontrolišete svoj život. …
- Ne brinite o tome šta drugi ljudi misle. …
- Investirajte u sebe. …
- Definiši svoju verziju sreće. …
- Prigrlite i prvo se pozabavite stvarima koje vas plaše. …
- Pomozite drugima više nego što tražite pomoć. …
- Kreiraj više.
Kako se podsjećate da vrijedite?
10 načina da se podsjetite da ste vrijedni toga
- Oslobodite se toksičnih veza.…
- Ponovo se povežite s ljudima koji vas cijene. …
- Pruži ruku. …
- Izađi na sastanak. …
- Uzmite novi hobi ili vratite stari. …
- Povežite se s prirodom. …
- Nađite vremena za brigu o sebi. …
- Iznenadite se.
Na šta se možete fokusirati da se podsjetite?
Ali kada ste imali naviku da se fokusirate na druge, može biti teško mijenjati brzine. Ovih 7 savjeta može pomoći.
Kreirajte plan samopomoći
- Nađite vremena za fizičku aktivnost.
- U prehranu dodajte hranu za podizanje raspoloženja.
- Probajte meditaciju.
- Pišite ili crtajte u dnevniku raspoloženja.
- Pročitajte knjigu.
- Nastojte provesti 2 sata u prirodi svake sedmice.
