Dobra lična higijena je jedan od najboljih načina da se zaštitite od dobijanja gastro ili zaraznih bolesti kao što su COVID-19, prehlada i gripa. Pranje ruku sapunom uklanja klice od kojih se možete razboljeti. Održavanje dobre lične higijene također će vam pomoći da spriječite širenje bolesti na druge ljude.
Šta je lična higijena i zašto je važna?
Dobra lična higijena podrazumeva održavanje svih delova spoljašnjeg tela čistim i zdravim. To je važno za održavanje i fizičkog i mentalnog zdravlja. Kod ljudi sa lošom ličnom higijenom, tijelo pruža idealno okruženje za razvoj klica, ostavljajući ga osjetljivim na infekcije.
Koja su 3 razloga zašto je lična higijena važna?
5 razloga zašto biste trebali voditi računa o ličnoj higijeni
- Razlog 1: Dobra higijena spašava živote. …
- Razlog 2: Efikasna higijena ruku može smanjiti bolovanje i gubitak produktivnosti. …
- Razlog 3: Higijena ruku mogla bi biti ključna u borbi protiv rezistencije na antibiotike. …
- Razlog 4: Odlična lična higijena čini vas odličnim uzorom.
Zašto je higijena važna u sprečavanju pandemije?
Dobra higijena je ključ za izbjegavanje širenja – i hvatanje. Uz druga važna ponašanja poput fizičkog distanciranja, često i u ključnim trenucima temeljito pranje ruku ključno je za kontrolu pandemije. … Pranje ruku sasapun je već decenijama deo našeg redovnog rada na promociji higijene.
Koje su 7 osobne higijene?
Ako želite smanjiti rizik od infekcije i poboljšati svoje cjelokupno zdravlje, slijedite ove osnovne navike lične higijene:
- Kupajte se redovno. Često perite svoje tijelo i kosu. …
- Skratite nokte. …
- Četka i konac. …
- Operite ruke. …
- Čvrsto spavaj.
