Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) odobrila je eritritol 1999. godine, a FDA je isto učinila 2001. Također je u redu za osobe sa dijabetesom. Eritritol nema uticaja na nivo glukoze ili insulina. To ga čini sigurnom zamjenom za šećer ako imate dijabetes.
Je li eritritol bolji od stevije?
Sa samo 70% slatkoće običnog šećera, eritritol ne sadrži ništa poput istog slatkog punča kao stevija. … Osim toga, eritritol ima mnoge od istih prednosti kao stevija. Također ne uzrokuje skokove šećera u krvi ili inzulinsku reakciju, niti ima kalorije ili gadne nuspojave.
Zašto je eritritol loš za vas?
Neželjeni efekti eritritola tipično uključuju probavne probleme i dijareju. Takođe može izazvati nadimanje, grčeve i gasove. Uz to, eritritol i drugi šećerni alkoholi često dovode do veće količine vode u crijevima, uzrokujući dijareju. Mogu se javiti i mučnina i glavobolja.
Da li je eritritol gori od šećera?
Sažetak Eritritol se općenito smatra jednim od najzdravijih šećernih alkohola. Ne sadrži kalorije, ne podiže nivo šećera u krvi i manje je vjerovatno da će uzrokovati probavne smetnje od ostalih šećernih alkohola.
Koji je najsigurniji vještački zaslađivač?
Najbolji i najsigurniji umjetni zaslađivači su eritritol, ksilitol, ekstrakti listova stevije, neotame i ekstrakt monaškog voća-uz neka upozorenja: Eritritol:Velike količine (više od oko 40 ili 50 grama ili 10 ili 12 kašičica) ovog šećernog alkohola ponekad izazivaju mučninu, ali manje količine su u redu.
