Da li treba da koristim naslone za ruke dok kucam?

Sadržaj:

Da li treba da koristim naslone za ruke dok kucam?
Da li treba da koristim naslone za ruke dok kucam?
Anonim

Ne koristite oslonce za zglobove ili ruke dok kucate - samo dok se odmarate. Ako vaša radna stanica ima oslonce za zglobove ili ruke, obavezno ih koristite samo dok pravite pauze. Nikada nemojte koristiti oslonce za zglobove ili naslone za ruke dok kucate. Oslonac za zglob treba da se koristi za odmor pete dlana, a ne samog zgloba.

Da li je loše koristiti naslone za ruke?

Prva je da trebamo koristiti naslone za ruke jer oni podupiru naše gornje udove i smanjuju količinu opterećenja na donji dio leđa kada smo u sjedećem položaju. Druga je da ne treba koristiti naslone za ruke jer oni stvaraju faktore rizika kao što su slijeganje ramenima, kontaktni stres na podlaktici i nagnuti položaji.

Jesu li nasloni za ruke za tastaturu dobri?

Rezultati Greyeve studije objektivno su otkrili da: Bezbednije je držati tastature blizu tela tokom kucanja na računarskoj radnoj stanici, i. Upotreba naslona za ruke se ne preporučuje tokom kucanja na radnoj stanici (nešto tehnologija tek počinje da se pokazuje).

Kako odmarate ruke kada kucate?

Posloniti ruke ili zglobove na naslone za ruke ili zglobove dok kucate zahtijeva mišiće podlaktice za obavljanje većine posla. Umjesto toga, treba koristiti jače mišiće ramena i ruku da "lebde" ruke preko tipki.

Koliko visoki trebaju biti nasloni za ruke?

Visina naslona za ruke

Standardni nasloni za ruke bi trebali biti na približno na istoj visini kao tačka vašeg savijanjalaktovi. Specijalni nasloni za ruke koji se koriste za fine zadatke dvoručne ruke (npr. linearne ruke za praćenje, ruke kirurga, zubarske ruke) obično su viši za korištenje s rukama koje sežu naprijed.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Šta rade diplomirane medicinske sestre?
Čitaj više

Šta rade diplomirane medicinske sestre?

Registrirane medicinske sestre (RN) pružaju i koordiniraju brigu o pacijentima i educiraju pacijente i javnost o različitim zdravstvenim stanjima. Registrirane medicinske sestre rade u bolnicama, liječničkim ordinacijama, kućnim zdravstvenim službama i ustanovama za njegu.

Da li su za dinamičke mikrofone potrebni pop filteri?
Čitaj više

Da li su za dinamičke mikrofone potrebni pop filteri?

Dynamic: Oni su obično namijenjeni za nastupe uživo zbog svoje velike i izdržljive dijafragme. Iako su jači od kondenzatorskih mikrofona, i dalje zahtijevaju pop filter za najbolji mogući zvuk. Da li su za dinamičke mikrofone potrebni amortizeri?

Šta je kreatinin u analizi krvi?
Čitaj više

Šta je kreatinin u analizi krvi?

Test na kreatinin je mera koliko dobro vaši bubrezi obavljaju svoj posao filtriranja otpada iz vaše krvi. Kreatinin je hemijsko jedinjenje preostalo od procesa proizvodnje energije u vašim mišićima. Zdravi bubrezi filtriraju kreatinin iz krvi.