Slušalice koje vam idu preko ušiju takođe mogu oštetiti vaš sluh ako ih koristite predugo ili puštate muziku preglasno. One jednostavno nisu toliki rizik kao slušalice: izvor zvuka u ušnom kanalu može povećati jačinu zvuka za 6 do 9 decibela - dovoljno da izazove ozbiljne probleme.
Da li su slušalice loše za vaš mozak?
Na mozak ne utiču direktno slušalice. Nezdrave navike sa slušalicama mogu dovesti do gubitka sluha i infekcija uha. Oštećenje uha može dovesti do oštećenja živaca u mozgu, iako je malo vjerovatno.
Zašto su slušalice loše za zdravlje?
Naše uši mogu biti oštećene zbog viška zvuka, a kombinacija viška nivoa zvuka i trajanja ekspozicije doprinosi potencijalnim problemima sa sluhom. Evo nekoliko prijedloga za zdrave navike slušanja. Budite svjesni koliko dugo slušate i koliko je glasan zvuk.
Da li je u redu svakodnevno koristiti slušalice?
Slušalice nikada ne bi trebalo da se pojačavaju preko 60% maksimalne jačine zvuka, niti ih treba slušati duže od 60 minuta dnevno. Stručnjaci ovo zovu pravilom 60/60, nečim što bi vi i vaša djeca trebali slijediti.
Koliko sati dnevno treba da nosite slušalice?
“U pravilu, trebali biste koristiti MP3 uređaje samo na nivoima do 60% maksimalne jačine zvuka za ukupno 60 minuta dnevno,” kaže dr. Foy. „Što je jačina zvuka, to je vaš kraćitrajanje bi trebalo da bude. Pri maksimalnoj jačini zvuka, trebali biste slušati samo oko pet minuta dnevno.”
