Automatsko otkrivanje spavanja će otkriti periode spavanja koji traju između 24 minuta i 14 sati (uključujući duga drijemanja), bez obzira na to kada se pojave. Ako je vaš san prekratak za automatsko otkrivanje spavanja, koristite opciju menija Dodaj aktivnost da ga ručno dodate.
Hoće li WHOOP Auto Detect drijemati?
WHOOP automatski prati spavanja koja će oduzeti od vaše ukupne potrebe za spavanjem za ovu noć.
Kako dodati spavanje na WHOOP?
Ako ste obavljali neku aktivnost ili spavali u prošlosti i želite je dodati na WHOOP ako nije automatski otkrivena, odaberite ikonu “Dodaj aktivnost” sa desne strane ekran pregleda u aplikaciji WHOOP. Zatim možete odabrati svoju aktivnost ili spavanje i njegovo trajanje.
Da li WHOOP otkriva kada spavam?
Raskrijte svoje lične mitove o spavanju uz WHOOP
WHOOP automatski detektuje kada tačno zaspite svake noći, kao i količinu vremena koje provedete budni, u lagani san iu restorativnim fazama, REM i dubok san. Ako se prijavite u aplikaciju u vrijeme kada idete u krevet, WHOOP će izmjeriti vaše kašnjenje spavanja.
Kako WHOOP zna da spavaš?
Vaš WHOOP remen je dizajniran od temelja da pruži najtačnije moguće tačnije moguće praćenje spavanja, prikupljamo stotine tačaka podataka u sekundi sa našeg 3-osnog akcelerometra, 3- osovinski žiroskop i PPG-senzor otkucaja srca.
