Prilikom čišćenja šta jesti?

Sadržaj:

Prilikom čišćenja šta jesti?
Prilikom čišćenja šta jesti?
Anonim

Najbolja hrana za detoksikaciju je povrće, voće, integralne žitarice, pasulj, orasi i sjemenke. Povrće i voće sadrže enzime koji pomažu poboljšanju probave, kao i mnoge nutrijente koji su jaka sredstva za detoksikaciju.

Šta jedete na trodnevnom čišćenju?

U sljedeća tri dana izbacite iz ishrane sve šećere, alkohol, sokove, prerađenu hranu, žitarice, gluten i životinjske proizvode. U njihovom mjestu uživajte zelene sokove, smutije i jela na bazi biljaka.

Šta jedete na 7-dnevnom čišćenju?

Duga je 7 dana, potrebno je da pijete svježi sok svako jutro i noć zajedno sa jednim glavnim čišćenjem tokom svakog dana. Dozvoljene namirnice su uglavnom voće, povrće, orašasti plodovi, mahunarke i žitarice (sve sa nekim izuzecima), a uz svaki obrok se uzimaju i biljni dodaci.

Šta da jedem tokom čišćenja debelog creva?

5 namirnica za čišćenje debelog crijeva

  • Brokoli. Postoji mnogo različitih načina da dodate brokulu u svoju prehranu. …
  • Tamno, lisnato zelje. Konzumiranje tamnog, lisnatog povrća poput spanaća, kelja i blitve odličan je način za čišćenje debelog crijeva. …
  • Mlijeko. Mlijeko možete koristiti za više od jutarnjih pahuljica. …
  • Maline. …
  • Ovsene pahuljice.

Kako mogu očistiti debelo crijevo preko noći?

Recept: dodajte dvije supene kašike nejodirane soli u litru tople vode. Pijuckate slanu voduprazan želudac, sa ciljem da se sve popije za manje od 5 minuta. Možete očekivati da ćete osjetiti hitnu potrebu da uradite 2 u roku od 30 minuta do sat vremena. Profesionalni savjet: Izbjegavajte jesti ili piti dok ne dođe izmet.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Kako složiti drvo u krug?
Čitaj više

Kako složiti drvo u krug?

Savjeti o ovom najboljem načinu slaganja drva za ogrjev: Odaberite najsunčanije mesto na svom imanju sa dobrom cirkulacijom vazduha. Izvucite krug prečnika 8 do 10 stopa. Postavite kraj svakog trupca duž ivice kruga da napravite donji sloj.

Kada je neko optimističan?
Čitaj više

Kada je neko optimističan?

Optimistična osoba misli da će se desiti najbolja moguća stvar, i nada se tome čak i ako nije vjerovatno. Nekoga ko je previše samouvjeren na ovaj način ponekad se naziva i optimistom. Ako vidite čašu kao napola punu kada je drugi vide kao polupraznu;

Ko je rekao attaboy luther?
Čitaj više

Ko je rekao attaboy luther?

Prema autobiografiji Dona Knottsa, glas izvan ekrana viče: "Attaboy, Luther!" pripada scenarista Everett Greenbaum. Ovaj film je inspirisao kratkotrajnu ludnicu za uzvikivanjem "Attaboy, (ime)" tokom govora i drugih situacija.