Procesom osmoze, soli i šećeri uvlače vodu u vaš krvotok i ubrzavaju rehidraciju. ORT također nadopunjuje vašu krv esencijalnim elektrolitima (mineralima) koji se gube uslijed intenzivne vježbe, izlaganja ekstremnim vremenskim uvjetima ili dijareje i drugih bolesti.
Koliko je potrebno da rehidracijske soli djeluju?
Soli za oralnu rehidraciju trebale bi brzo početi djelovati i dehidracija obično postaje bolja u roku od 3 do 4 sata.
Kada da pijem rehidracijske soli?
Kako i kada treba koristiti otopinu za oralnu rehidraciju? Neophodno je piti dodatne tečnosti čim počne dijareja. Većina zdravih odraslih osoba s nekomplikovanom putničkom dijarejom može ostati hidrirana bez ORS-a tako što će piti pročišćenu vodu, bistre supe ili razrijeđene sokove ili sportska pića.
Možete li piti rehidracijske soli svaki dan?
Odrasli i velika djeca trebaju piti najmanje 3 litre ili litre ORS-a dnevno dok ne ozdrave. Ako povraćate, nastavite da pijete ORS. Vaše tijelo će zadržati dio tekućine i soli koje su vam potrebne iako povraćate. Ne zaboravite da polako uzimate gutljaje tečnosti.
Kako ORS pomaže kod dehidracije?
ORT ne zaustavlja dijareju, ali nadoknađuje izgubljenu tečnost i esencijalne soli čime se sprečava ili leči dehidracija i smanjuje opasnost. Glukoza sadržana u ORS rastvoruomogućava crijevima da efikasnije apsorbira tekućinu i soli.
