Stalno izazivanje vaših starih uvjerenja će početi dokazivati da su lažna i pomoći će vam da ih prevaziđete. Probajte mantru: Dnevne mantre ili afirmacije su još jedan način da pređete preko svojih samoograničavajućih uvjerenja.
Kako upravljati samoograničavajućim uvjerenjima?
Evo koraka kroz koje sam morao proći svaki put kada sam radio na uklanjanju samoograničajućeg uvjerenja
- Utvrdite koja su vaša ograničavajuća uvjerenja. Identifikujte uvjerenja na kojima želite raditi i nadvladati ih. …
- Identifikujte korijenske uzroke tih vjerovanja. …
- Izazovite svoja uvjerenja. …
- Vodite dnevnik za svoje misli i uvjerenja.
Kako se formiraju samoograničavajuća uvjerenja?
Ograničavajuća uvjerenja dolaze iz različitih stvari koje se dešavaju u vašem životu. Mnoga ograničavajuća uvjerenja se razvijaju u djetinjstvu kada niste uvijek u stanju da obradite ono što vam se dešava. Kada se dogodi nešto traumatično, osjećaji iz tog trenutka mogu ostati zaglavljeni u vašoj psihi.
Kako da spriječim sebe da se ograničim?
Pet načina da prestanete da se ograničavate
- Razmišljajte u koracima od 90 dana i živite u trenutku.
- Zapamtite da um često planira na osnovu onoga što zna. …
- Budite pozitivni koliko možete.
- Pažljivo razmotrite svoje misli i riječi.
- Držite se uvjerenja da je sve moguće, jer jeste.
Šta je samoograničavanje?
Ponašanje kojesprečava mnoge ljude od postizanja uspjeha samoograničavajuća uvjerenja. … Samoograničavajuća uvjerenja uključuje mislite da ste previše neiskusni za posao, vjerovanje da ne biste trebali riskirati jer ćete uspjeti, misleći da je prekasno ili ne treba vam više novca jer vam je udobno.
