Za većinu ljudi, voda za piće je najbolji način da ostanete hidrirani i rehidrirani. Ostale opcije uključuju kafu, čaj, mlijeko, voće, povrće i oralnu hidrataciju oralna hidratacija Oralna rehidracijska terapija (ORT) je vrsta zamjene tekućine koja se koristi za sprječavanje i liječenje dehidracije, posebno zbog dijareja. Uključuje pijenje vode sa skromnim količinama šećera i soli, posebno natrijuma i kalijuma. Oralna rehidrataciona terapija može se davati i nazogastričnom sondom. https://en.wikipedia.org › wiki › Oral_rehydration_therapy
Terapija oralne rehidracije - Wikipedia
rješenja.
Šta bolje hidrira od vode?
Andrewsov tim je otkrio da napici sa malo šećera, masti ili proteina imaju bolji posao od vode u održavanju hidratacije muškaraca. Obrano mlijeko - koje ima malo masti, malo proteina, šećer laktozu i malo natrijuma- je najbolje hidratiziralo učesnike.
Koji je najbrži način za izliječenje dehidracije?
Dehidracija se mora liječiti nadoknađivanjem nivoa tečnosti u tijelu. Ovo se može postići konzumiranjem bistrih tečnosti kao što su voda, bistre čorbe, smrznuta voda ili led ili sportski napici (kao što je Gatorade). Nekim pacijentima s dehidracijom, međutim, trebat će intravenske tekućine kako bi se rehidrirali.
Možete li brzo rehidrirati?
Brza hidratacija je moguća - ali radi se o više od toga da pijete što više vode. Odabirom tečnosti saodgovarajuća mješavina elektrolita, možete ubrzati svoju stopu rehidracije i početi se osjećati najbolje.
Koja tečnost je najbolja za hidrataciju?
7 najboljih napitaka za dehidraciju
- Voda. Kao što možete zamisliti, voda je jedno od najboljih pića za borbu protiv dehidracije. …
- Voda natopljena elektrolitom. Šta je još bolje od vode? …
- Pedialyte. …
- Gatorade. …
- Domaće piće bogato elektrolitima. …
- Lubenica. …
- Kokosova voda.
