Ako želite nešto hladno i bogato, probajte smoothie od jogurta, kaže Vizthum. Jogurt je dobar izvor kalcijuma, koji je neophodan za razvoj kostiju i zuba vaše bebe, kao i funkcije srca, nerava i mišića. Ako ne unosite dovoljno kalcijuma, vaše tijelo će ga uzeti iz vaših kostiju.
Koji je jogurt najbolji za trudnoću?
Grčki jogurt obično ima dvostruko više proteina od običnog jogurta. Osim toga, odličan je izvor probiotika, vitamina B, fosfora i kalcija. Kalcijum pomaže da vaše kosti budu jake i pomaže vašoj bebi da razvije zdrav skelet.
Da li je Hollandia jogurt zdrav?
“Hollandia jogurt sadrži proteine i esencijalne vitamine i minerale kao što su Vitamini A, B6, B12 i kalcijum. Ovi nutrijenti pomažu u jačanju našeg imuniteta, sprječavanju određenih bolesti i omogućavaju nam zdraviji život.
Da li Hollandia jogurt sadrži mlijeko?
Od mlijeka , ali bez laktozeDodajte ih u smoothije, namaze ili salate. Imaju isti ukus kao i naši obični jogurti. Jedina razlika je u odsustvu laktoze, što čini ove jogurte lakim za varenje za osobe sa intolerancijom na laktozu.
Da li vas jogurt od jagoda deblja?
Proizvodi kao što su smoothieji, smrznuti jogurt i grickalice s niskim udjelom masti mogu negativno utjecati na vaše zdravlje, pa čak i uzrokovati dobiti na težini.