3. Faza iscrpljenosti. Ova faza je rezultat dugotrajnog ili hroničnog stresa. Dugotrajna borba sa stresom može iscrpiti vaše fizičke, emocionalne i mentalne resurse do tačke u kojoj vaše tijelo više nema snage da se bori protiv stresa.
Koje su 3 faze općeg adaptacionog sindroma?
Opći sindrom adaptacije, koji se sastoji od tri faze: (1) alarm, (2) otpor i (3) iscrpljenost. Alarm, borba ili bijeg, trenutna je reakcija tijela na 'opaženi' stres.
Tokom koje faze općeg adaptacionog sindroma tijelo doživljava iscrpljenost nadbubrežne žlijezde?
Iscrpljenost je treća i poslednja faza u modelu opšteg sindroma adaptacije. U ovom trenutku, svi tjelesni resursi su na kraju iscrpljeni i tijelo nije u stanju održati normalnu funkciju. Početni simptomi autonomnog nervnog sistema mogu se ponovo pojaviti (znojenje, ubrzan rad srca, itd.).
Šta se dešava tokom svake faze sindroma opšte adaptacije?
General Adaptation Syndrome
Postoje tri faze: alarm, otpor i iscrpljenost. Alarm – Ovo se dešava kada prvo nešto percipiramo kao stresno, a zatim tijelo inicira odgovor bori se ili bježi (kao što je ranije rečeno).
Šta tijelo radi tokom faze iscrpljenosti?
U fazi iscrpljenosti može doći do totalnog kolapsa tjelesne funkcije, ilikolaps određenih organa ili sistema. Tokom ove faze luče se niži nivoi kortizola i aldosterona, što dovodi do smanjene glukoneogeneze, brze hipoglikemije, gubitka natrijuma i zadržavanja kalija.
