Biskvit. Većina keksa se konzumira uz šoljicu čaja ili kafe. Ali problem je što keksi pružaju više od hrskavosti. Sadrže velike količine kilodžula, nezdravih masti i visoko obrađenih ugljikohidrata.
Da li je u redu jesti kekse svaki dan?
Pa koliko keksa dnevno treba da jedete? Peswani savjetuje da se ljudi drže ne više od tri Marie keksa/dva krem krekera dnevno ili keksa bogatog proteinima poput Threptina, dok Patwardhan predlaže da ih ljudi u potpunosti izbjegavaju i da se odluče za zdravije opcije poput orasi ili poha.
Da li je keks nezdrava hrana?
Šta je junk food? Nezdrava hrana je nezdrava hrana koja uključuje slatka pića, lizalice, čokolade, slatke grickalice, čips i čips, hrskave grickalice, kekse, kolače, većinu brze hrane, pite, pecivo s kobasicama, džem i dušo.
Da li je u redu jesti kekse na dijeti?
Peciva, kolačići i kolači
Mogu da sadrže i veštačke trans masti, koje su veoma štetne i povezane sa mnogim bolestima (18). Peciva, kolačići i kolači ne baš zadovoljavaju, i vjerovatno ćete vrlo brzo postati gladni nakon što pojedete ovu visokokaloričnu hranu s niskim sadržajem hranjivih tvari.
Koje su mane jedenja keksa?
Zašto biste trebali PRESTANAK jesti kekse
- 01/7Neželjeni efekti keksa. Započinjanje dana čajem/kafom i keksima u Indiji je svakodnevni ritual koji slijedi gotovo svaka kuća. …
- 02/7Sadrži palmino ulje. …
- 03/7Koristi brašno za sve namene. …
- 04/7Nesvjesno jedenje. …
- 05/7Visok sadržaj natrijuma. …
- 06/7Visoki konzervansi. …
- 07/7 Presuda.