Samospoznaja je bitna za lični rast, donošenje odluka i tačnu samoprocjenu. To je suprotno od neznanja i pomaže nam da shvatimo svoja iskustva. Važno je da je samospoznaja suštinski alat koji pomaže u procesu promjene.
Kako samospoznaja pomaže?
Samospoznaja pomoći će vam da naučite koje stvari vam odgovaraju, a koje ne. … Drugim rečima, ako nastojite da bolje upoznate sebe, moraćete da uradite nešto za to i da se svesno potrudite. Ovo bi moglo potrajati dugo, ali vrijedi ulagati, jer je to temelj na kojem se može graditi budućnost.
Kako steći samospoznaju?
5 načina da postanete samosvjesniji
- Meditiraj. Da, meditirajte. …
- Zapišite svoje ključne planove i prioritete. Jedan od najboljih načina da povećate samosvijest je da zapišete šta želite da radite i pratite svoj napredak. …
- Učinite psihometrijske testove. …
- Pitajte pouzdane prijatelje. …
- Primajte redovne povratne informacije na poslu.
Šta je samospoznaja u razumijevanju sebe?
Samospoznaja se odnosi na znanje o vlastitim mentalnim stanjima, procesima i dispozicijama. Većina se slaže da uključuje sposobnost razumijevanja reprezentativnih svojstava mentalnih stanja i njihove uloge u oblikovanju ponašanja.
Šta je tako dobro u samospoznaji?
Ključno, samospoznaja nam omogućava da budemo višeproaktivan kao odgovor na vanjske događaje. Ako zaista poznajemo svoje obrasce, svoje okidače i svoja zadovoljstva, i ako imamo emocionalnu inteligenciju da prepoznamo svoja osjećanja dok se dešavaju, mnogo je manje vjerovatno da ćemo njima dominirati.
