Podizanje ruku i zapešća može pomoći u ublažavanju upale, posebno noću. To se može učiniti spavanjem na leđima i podupiranjem zapešća na jastuke. Budući da držanje ruku ispravljenim također može pomoći, pokušajte zamotati ručnik ili kec zavoj oko laktova.
Kako se koristi Ace zavoj za karpalni tunel?
Postavite jedan kraj zavoja na dlan ozlijeđenog ručnog zgloba, vodeći računa da gruba ivica čičak trake bude okrenuta prema gore, tako da ne iritira kožu dok nosite zavoj. Omotajte oko dlana, uključujući palac ili ne, u zavisnosti od povrede.
Da li kompresija pomaže karpalnom tunelu?
Ali nažalost, ne pružaju nikakvo olakšanje od simptoma karpalnog tunela iz jednog glavnog razloga: svaka kompresija je loša za sindrom karpalnog tunela. Glavni razlog zašto kompresijske rukavice rade za mnoga druga stanja je da smanjuju oticanje površine.
Da li nošenje udlage noću pomaže u karpalnom tunelu?
Mnogi ljudi sa blagim do umjerenim sindromom karpalnog tunela nose udlagu noću nekoliko sedmica. Udlaga drži zglob u neutralnom položaju. Simptomi su gori noću jer je veća vjerovatnoća da će vam se ruka savijati dok spavate. Udlaga sprečava da se ovo desi.
Koja je najbolja podrška za karpalni tunel?
Brzo pogledajte naših 10 najboljih proteza za sindrom karpalnog tunela
- Armstrong Amerika CarpalNoćna podrška za tunel za zapešće.
- BraceOwl Night Time Podrška za zglob.
- ComfyBrace narukvica za zapešće.
- Featol proteza za zglob karpalnog tunela.
- Mueller zelena narukvica za zapešće.
- OTC 8″ udlaga za zapešće.
- Walgreens Deluxe stabilizator zapešća.
