Općenito, melatonin ne treba davati zdravoj djeci koja se tipično razvijaju mlađoj od 3 godine, jer su poteškoće pri zaspavanju kod ove djece gotovo uvijek ponašanja.
Može li jednogodišnjak uzimati melatonin?
Mala djeca bi trebala izbjegavati melatonin osim ako nije drugačije rečeno od strane ljekara. Doze između 1 i 5 miligrama (mg) mogu uzrokovati napade ili druge komplikacije kod male djece.
Da li je 1mg melatonina siguran za dijete od 2 godine?
Većini djece koja imaju koristi od melatonina – čak i one s dijagnozom ADHD-a ili poremećaja iz autističnog spektra – ne treba više od 3 do 6 mg melatonina. Neka djeca imaju koristi od samo 0,5 mg prije spavanja. Mlađoj djeci se obično daje 1 do 3 mg, a starijoj djeci/tinejdžerima malo više.
U kojoj dobi bebe mogu imati melatonin?
Do oko 3 mjeseca, bebe počinju proizvoditi hormon melatonin, koji dovodi njihov ciklus spavanja u pravilniji ritam.
Šta mogu da dam svom detetu od godinu dana da spava?
Probano i istinito
- Ritual prije spavanja. Stručnjaci se slažu da je uspostavljanje smirujućeg, dosljednog rituala prije spavanja jedan od najboljih načina da pomognete svom djetetu da prijeđe na spavanje. …
- Sisanje palca. …
- Noćno svjetlo. …
- Tranzicioni objekat. …
- Ljuljanje ili dojenje. …
- Toplo mlijeko. …
- Pacifier. …
- Mašina sa bijelim šumom ili mekanamuzika.