Uzmite u obzir ove mjere opreza: Izbjegavajte velike, grabežljive ribe. Da biste smanjili svoju izloženost živi, nemojte jesti ajkulu, sabljarku, kraljevsku skušu ili ribu crničaru. Preskoči nekuhanu ribu i školjke.
Koja riba nije dozvoljena za trudnice?
Kao i kod kuhane ribe, trudnice bi trebale izbjegavati suši koji sadrži ajkulu, sabljarku, kraljevsku skušu, ribu s pločicama, velikooku tunjevinu, marlin i narandžastu ribu. Da biste smanjili rizik da se razbolite od hrane tokom trudnoće, nemojte jesti sirovo meso ili sirove plodove mora.
Je li King riba bogata živom?
Kralja skuša, marlin, narandžasta hrapava, ajkula, sabljarka, morska riba, ahi tuna i velikooka tuna sadrže visoke nivoe žive. Žene koje su trudne ili doje ili koje planiraju trudnoću u roku od godinu dana trebaju izbjegavati jesti ove ribe.
Da li je King riba dobra za bebu?
Riba je odličan izvor proteina za vašu bebu. Takođe je važan izvor omega 3 masti, koje su ključne za razvoj mozga i očiju. Nažalost, neke ribe sadrže živu, koja može štetiti razvoju vaše bebe.
Koja riba ima malo žive?
Pet riba koje se najčešće jedu sa niskim sadržajem žive su škampi, konzervirana lagana tuna, losos, pollock i som. Još jedna riba koja se obično jede, albacore ("bijela") tuna ima više žive od konzervirane svijetle tune.
