Nalaze se u žljebovima na potiljku, gdje se vratni mišići pričvršćuju za glavu. Ove akupresurne tačke se koriste za simptome sinusnog pritiska, kao što su glavobolja i suzenje očiju, te simptomi prehlade i gripa. Evo kako ih pronaći: spojite ruke iza glave.
Koje emocije su povezane sa sinusima?
Problemi sa sinusima su jedna od najvećih medicinskih pritužbi u Mechanicsburgu. Ne samo da izazivaju fizičku bijedu za 37 miliona Amerikanaca svake godine; oni koji pate imaju veće šanse da dožive anksioznost i depresiju, prema korejskoj studiji.
Može li refleksologija pomoći sinusima?
Imao sam odlične rezultate tretirajući klijente refleksologijom ili indijskom masažom glave za začepljene sinuse i glavobolje. Većina je prijavila nestanak akutnih simptoma do kraja tretmana ili unutar 24 sata nakon tretmana. Hronični bolesnici mogu trebati više od jednog tretmana.
Gdje masirate za čišćenje sinusa?
Pronađite područje između vaše nosne kosti i ugla oka. Zadržite čvrst pritisak na tom mestu prstima oko 15 sekundi. Zatim, koristeći kažiprste, povucite prema dolje duž strane mosta nosa. Ponavljajte spore pokrete prema dolje oko 30 sekundi.
Kako mogu ručno očistiti sinuse?
Rotirajući topli i hladni oblozi na vašim sinusima bi također trebalo pomoći. Zavalite se sa toplimkompres stavite preko nosa, obraza i čela tri minute. Uklonite toplu oblogu i zamijenite je hladnom na 30 sekundi. Uradite ovo dva do tri puta.