Refleksologija, takođe poznata kao zonska terapija, je alternativna medicinska praksa koja uključuje primenu pritiska na određene tačke na stopalima i rukama. Ovo se radi tehnikama masaže palca, prstiju i ruku bez upotrebe ulja ili losiona.
Šta uključuje refleksološka masaža?
Refleksologija je vrsta masaže koja uključuje primjenjivanje različitih količina pritiska na stopala, ruke i uši. Zasniva se na teoriji da su ovi dijelovi tijela povezani sa određenim organima i sistemima tijela. Ljudi koji praktikuju ovu tehniku zovu se refleksolozi.
Koja je razlika između masaže i refleksologije?
U refleksologiji tehnika je da se prvenstveno koriste palčevi i prsti, primjenjujući male pokrete mišića, dok se u terapiji masaže tehnika sastoji od velikih pokreta mišića koristeći ruke i laktove. Refleksologija se može primijeniti na ruke, stopala i/ili uši; masaža se koristi na cijelom tijelu.
Koje su prednosti refleksološke masaže?
Ublažavanje bola, stimulacija nerava, protok krvi, ublažavanje migrene i još mnogo toga može se postići refleksologijom. A u odsustvu abnormalnosti, refleksologija može biti podjednako efikasna za promovisanje boljeg zdravlja i prevenciju bolesti, kao i za ublažavanje simptoma stresa, povreda i poboljšanje raspoloženja.
Da li refleksna masaža boli?
Refleksologija će često boljeti kadazagušena refleksna područja se tretiraju i ni na koji način ne podsjećaju na masažu stopala. Kako se stanje poboljšava s nekoliko refleksoloških sesija, tako će se povećavati i bol na odgovarajućim refleksima.