Za koga je Eatwell vodič? Eatwell vodič odnosi se na većinu ljudi bez obzira na težinu, ograničenja u ishrani/preference ili etničko porijeklo. Međutim, to se ne odnosi na djecu mlađu od dvije godine jer imaju različite prehrambene potrebe.
Za koga je napravljen tanjir eatwell?
Eatwell tanjir je osnova za savjete o ishrani za sve, uključujući ljude koji imaju prekomjernu težinu, imaju dijabetes ili povišen nivo holesterola. Vaša medicinska sestra će razgovarati s vama koliko porcija iz svake grupe trebate svaki dan.
Za šta se koristi jelo Well Guide?
Eatwell vodič pokazuje koliko onoga što jedemo sveukupno treba da dolazi iz svake grupe hrane da bismo postigli zdravu, uravnoteženu ishranu. Ne morate da postignete ovu ravnotežu sa svakim obrokom, ali pokušajte da uspostavite ravnotežu u toku dana ili čak sedmice.
Da li je Eatwell vodič tačan?
Opet, da – za oko 50%. Eatwell vodič nam svima pruža jasnu naznaku koju hranu treba da jedemo. Svodi se na jesti manje mesa i prerađene hrane i više biljne hrane, ali ove nove analize također jasno pokazuju šta to tačno znači.
Zašto je Eatwell vodič loš?
Ali prema dr. Harcombeu, primarna mana Eatwell vodiča “kao i kod njegovih prethodnika, je da nije zasnovan na dokazima”. “Nije bilo randomiziranih kontroliranih isprobavanje dijete zasnovane na Eatwell ploči ili vodiču, nekasama jedna dovoljno velika, dovoljno duga, sa generalizacijom cijele populacije,” piše ona.
