Pohađajte časove samoodbrane ili borilačkih vještina ako želite naučiti određeni stil. Proučavanje specifičnog oblika samoodbrane ili borilačkih vještina omogućava vam da se fokusirate na jednu metodu borbe kako biste mogli savladati tehnike. … Isprobajte Muay Thai, ili kikboks, da uključite udarce i udarce nogom u svoje borbe.
Da li je moguće sami naučiti borilačke vještine?
Da, možete započeti trening borilačkih vještina kod kuće. … U stvari, većina borilačkih vještina uključuje neke elemente borbe, tako da ćete morati pronaći treniranog sparing partnera. Zapamtite da samo zato što možete početi trenirati kod kuće ne znači da uvijek trebate trenirati kod kuće.
Možete li sami naučiti samoodbranu?
Bilo da vas neko napada sprijeda, sa strane ili s leđa, osnovno znanje o samoodbrani može vas staviti u poziciju da se pravilno branite. … Ako želite izgraditi snagu u situaciji visokog intenziteta i naučiti pokrete samoodbrane, pogledajte svoj lokalni kikboks ili bilo koje druge borilačke vještine, poput karatea.
