Može izgledati suprotno vašim očekivanjima, ali ispijanje soka od šećerne trske je zapravo prilično sjajno za buduće majke. Biljka šećerne trske je bogata esencijalnim vitaminima i mineralima. Sadrži vitamin A, V1, B2, B3, B5, B5 i vitamin C. Šećerna trska takođe sadrži magnezijum, kalcijum i gvožđe.
Šta se događa ako pijemo sok od šećerne trske dnevno?
Sprečava srčana oboljenja: Takođe sprečava srčana oboljenja i moždani udar jer pomaže u smanjenju nivoa nezdravog holesterola i triglicerida. Pomaže u smanjenju težine: Kako sok od šećerne trske smanjuje nivo lošeg holesterola u tijelu i sadrži prirodne šećere, pomaže u smanjenju težine.
Koje sokove treba izbjegavati kada ste trudni?
Sok od narandže sadrži kalijum, koji može pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Međutim, izbjegavajte sok od narandže ili bilo koju drugu vrstu voćnog soka koji je sirov ili svježe iscijeđen tokom trudnoće jer to može biti nesigurno.
Koji je sok najbolji tokom trudnoće?
Pored soka od nara, evo još nekih voćnih sokova koji imaju velike prednosti i dobru ishranu za mamu i začeti fetus
- Sok od jabuke. …
- Avocado Juice. …
- Sok od šargarepe. …
- Cantaloupe Juice. …
- Sok od nara. …
- Sok od pomorandže. …
- Sok od kruške. …
- Sok od paradajza.
Da li je sok od šećerne trske štetan?
Neželjeni efekti soka od šećerne trske
Dok jesok je prepun hranljivih sastojaka, postoje određene nuspojave. Polikozanol prisutan u šećernoj trsci može prouzročiti nesanicu, uznemireni želudac, vrtoglavicu, glavobolju i gubitak težine (ako se prekomjerno konzumira). Također može uzrokovati razrjeđivanje krvi i može uticati na nivo holesterola u krvi.