Koji narezani sir ima najmanje kalorija?

Sadržaj:

Koji narezani sir ima najmanje kalorija?
Koji narezani sir ima najmanje kalorija?
Anonim

4 najnižekalorija sira

  • Swiss. Ako pazite na unos soli, švicarski sir je dobra opcija. …
  • Feta. Tradicionalna grčka feta koja se često povezuje sa grčkom hranom se pravi od ovčijeg ili kozjeg mleka. …
  • Mozzarella. …
  • parmezan.

Koji je najniže kalorijski narezan sir?

5 sireva punog ukusa, ali malo kalorija

  • parmezan. Kalorije po porciji: 20 Veličina porcije: 1 supena kašika. …
  • Part-Skim Mozzarella. Kalorije po porciji: 70-80. Veličina porcije: 1 kriška/štapić. …
  • Camembert. Kalorije po porciji: 85. Veličina porcije: 1 oz. (…
  • švajcarski sir. Kalorije po porciji: 100. …
  • sir. Kalorije po porciji: 164.

Koji sir je dobar za mršavljenje?

Najbolji od njih su svježi sirevi. Svježi sirevi su oni koji su mekani i kremasti. Uključuju svježi sir, krem sir, mascarpone, mozzarellu i ricottu. Možda ćete o njima razmišljati u smislu recepata s visokim udjelom masti u kojima su često dio, ali to nije jedini način da ih jedete.

Koji je najzdraviji narezan sir?

švajcarski sir ima skoro duplo više proteina od američkog sira i manje soli, ali i 50 posto više kalorija i masti. Snažniji okus švicarca može značiti da vam treba manje kriški, tako da je vaš sendvič općenito zdraviji. Provolone i cheddar obično imaju manje kalorija od švicarskih, aliviše soli.

Je li narezani sir zdrav?

Negativan efekat zasićenih masti u siru je uravnotežen zdravim hranljivim sastojcima koje obezbeđuje. Sir ima visok sadržaj probiotika koji smanjuje upale povezane sa svim vrstama problema. Takođe sadrži CLA koji može povećati količinu HDL (dobrog holesterola) i smanjiti količinu LDL (lošeg holesterola).

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Kako zaustaviti nokturiju?
Čitaj više

Kako zaustaviti nokturiju?

Druge promjene načina života koje mogu pomoći u smanjenju i sprječavanju nokturije uključuju: izbjegavanje pića sa kofeinom i alkoholom. održavanje zdrave težine, jer višak kilograma može izvršiti pritisak na vašu bešiku. određivanje vremena kada uzimate diuretičke lijekove tako da oni ne utiču na vašu noćnu proizvodnju urina.

Koje su tri institucije u Bretton Woodsu?
Čitaj više

Koje su tri institucije u Bretton Woodsu?

Institucije iz Bretton Woodsa (BWI), Međunarodni monetarni fond (MMF) i Svjetska banka stvorene su da dovedu do urednog razvoja svjetske ekonomije u post- doba Drugog svjetskog rata. Koje su 3 institucije u Bretton Woodsu i šta svaka radi?

Mogu li bisage nestati?
Čitaj više

Mogu li bisage nestati?

Možda se nikada nećete moći potpuno riješiti torbi, ali određene vježbe mogu umanjiti njihov izgled. Ah, te strašne torbe. Znate, dosadne masne naslage koje imaju tendenciju da se zadrže na vašim vanjskim bedrima, odmah ispod stražnjice - i odbijaju otići.