Listeria u trudnoći Namirnice koje mogu sadržavati listeriju i koje treba izbjegavati uključuju: nepasterizirane mliječne proizvode. meki sirevi kao što su brie, camembert, ricotta i svježa fetta, osim ako su kuhani (žuti, tvrdi sir i topljeni sirevi su sigurni) sladoled za serviranje mekog sladoleda i gusti šejkovi.
Mogu li da popijem čokoladni milkshake dok sam trudna?
Američki koledž opstetričara i ginekologa preporučuje da trudnice zadrže unos kofeina ispod 200 miligrama (mg) dnevno. Ako pijete bilo koja pića s kofeinom i volite grickati čokoladu, pazite da ne pređete ograničenje.
Možete li jesti Mcdonalds sladoled kada ste trudni?
Meki sladoled i prerađeni proizvodi bi trebali biti fini jer se prave od pasteriziranog mlijeka i jaja. To znači da je svaki rizik od trovanja hranom salmonelom eliminiran.
Mogu li jesti Mcdonald's pileći nuggets dok sam trudna?
Izbjegavajte: Chicken McNuggets – oni su ogromni u kalorijama, nezdravim mastima i prevelikim količinama natrijuma. Deset komada ima skoro polovinu masti koju treba da pojedete u toku dana; 20 komada ima skoro 1000 kalorija.
Možete li jesti metro kada ste trudni?
Restorani kao što je Subway preporučuju trudnicama da jedu sljedeće mesne namirnice bez ručka, kao što su mesne okruglice, odrezak i sir, pečena piletina i tuna (ograničenje 2 porcijesedmica). Nemojte jesti rashlađene paštete ili mesne namaze.
