Sagitalna ravan - vertikalna ravan koja dijeli tijelo na lijevu i desnu stranu. Tipovi fleksije i ekstenzije kretanja se dešavaju u ovoj ravni, npr. šutiranje fudbala, dodavanje grudi u netballu, hodanje, skakanje, čučanj.
Koja vježba koristi kretanje u sagitalnoj ravni?
Vježbe u sagitalnoj ravni uključuju fleksiju i ekstenziju, ili kretanje naprijed i nazad. Biceps pregibi i čučnjevi su oba primjera vježbi treninga snage u sagitalnoj ravni. Podizanje prednjih deltoida, pritisak na triceps iznad glave i iskori se takođe dešavaju u sagitalnoj ravni.
Koji pokreti tijela se mogu dogoditi u kvizletu sagitalne ravni?
Sagitalna ravan dijeli tijelo na lijevu i desnu polovinu. Pokreti u sagitalnoj ravni uključuju fleksija i ekstenzija.
Koja se od sljedećih zajedničkih radnji dešava u sagitalnoj ravni?
Pokreti uvijanja ili rotacije se dešavaju u poprečnoj ravni, kao što je uvrtanje glave s jedne na drugu stranu. Pokreti naprijed-nazad se dešavaju u sagitalnoj ravni, kao što su hodanje, guranje, povlačenje i čučanj.
Zašto je važna sagitalna ravan?
Poznato je da je sagitalna ravan važna u korekciji deformiteta kičme kod odraslih. Kada je indicirana operacija, kirurg ima nekoliko alata i tehnika za vraćanje ravnoteže. Ali pravilna upotreba ovih alata jesteneophodno za izbjegavanje štetnih komplikacija.