Izbjegavajte sljedeći suši dok ste trudni: Ahi (žutoperaja tuna) Aji (šuš) Buri (odrasli žuti rep)
Da li je u redu jesti skušu kada ste trudni?
Riba je veoma hranljiva hrana, koja obezbeđuje omega-3 masti, jod i selen. Bijela riba se može jesti bilo kada, ali tokom trudnoće najbolje je ograničiti masnu ribu, kao što su sardine, skuša i losos, na ne više od dva puta sedmično.
Je li sve skuša bogato živom?
Atlantska i Atka skuša sa Aljaske su bogate omega-3 masnim kiselinama koje se bore protiv upala i ima malo žive, ali ne dobijaju sve skuše. Kraljevska skuša, iz zapadnog Atlantika i Meksičkog zaljeva, ima visok sadržaj žive. Zumpano predlaže da se ograniči i španska skuša zbog zabrinutosti za živu.
Da li je ššur dobar za vas?
Suš je odličan izvor vitamina A, D i B12. Ima visok sadržaj EPA i DHA (Omega-3) masnih kiselina.
Je li Flathead puno žive?
Trebali biste izbjegavati određene vrste ribe i sve oblike alkohola. … Možete jesti sve vrste ribe i morskih plodova koji imaju malo žive, na primjer, tunjevinu i losos u konzervi, svježu tunjevinu i losos, barramundi, pljosnatu glavu, mola, ling, snapper..