Lečenje kuboidnog sindroma kod kuće?

Sadržaj:

Lečenje kuboidnog sindroma kod kuće?
Lečenje kuboidnog sindroma kod kuće?
Anonim

Kako se liječi kuboidni sindrom?

  1. Odmorite stopalo.
  2. Zaledite stopalo hladnim oblogama 20 minuta.
  3. Pritisnite stopalo elastičnim zavojem.
  4. Podignite stopalo iznad srca da smanjite oticanje.

Mogu li vježbati sa kuboidnim sindromom?

Tokom prvih 24 do 48 sati nakon dijagnoze kuboidnog sindroma, vaš fizioterapeut vam može savjetovati da: Izbjegavajte sve aktivnosti skakanja, skakanja i trčanja.

Kako smanjiti kockastu kost?

Prvi koraci u liječenju kuboidnog sindroma su odmor. Izbjegavajte stavljanje težine ili stresa na zahvaćeno stopalo i značajno smanjite ili eliminirajte aktivnost ili aktivnosti koje su mogle dovesti do pojave stanja. Kod kuće možete koristiti RICE tretman.

Kako vratiti kuboid na mjesto?

Liječenje

  1. Lezite na leđa sa savijenim kolenom povređenog stopala, dok terapeut drži povređeno stopalo.
  2. Brzo ispravite koleno sa savijenim stopalom. Terapeut snažno gura kockastu kost sa dna stopala kako bi je vratila na mjesto.

Možete li hodati s kuboidnim sindromom?

Uobičajeni simptom kuboidnog sindroma je bol duž vanjske strane stopala koji se može osjetiti u gležnju i nožnim prstima. Ovaj bol može stvoriti poteškoće pri hodanju i može uzrokovati da oni sa ovim stanjemhodati šepajući. Dijagnoza kuboidnog sindroma je često teška i često se pogrešno dijagnosticira.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Koje je boje anglesite?
Čitaj više

Koje je boje anglesite?

Anglesite se javlja kao prizmatični ortorombični kristali i zemljane mase, i izomorfan je sa baritom i celestinom. Sadrži 74% masenog olova i stoga ima visoku specifičnu težinu od 6,3. Boja Anglesite-a je bijela ili siva sa blijedožutim prugama.

Da li su psi dozvoljeni u Brasstown Bald?
Čitaj više

Da li su psi dozvoljeni u Brasstown Bald?

Basstown Bald Summit Trail, koja povezuje parking sa centrom za posjetitelje i platformom za gledanje, je 0,6 milja asf altirana pješačka staza. Veoma je strmo. Usluga prijevoza je dostupna kao alternativa pješačenju stazom. Psi moraju biti na uzici i nije im dozvoljeno ulazak u Centar za posjetitelje.

Da li je pulchritude loša riječ?
Čitaj više

Da li je pulchritude loša riječ?

Ali postoji jedan izuzetak - riječ koja je toliko deformisana, tako nezgrapna i toliko neprikladna svom značenju, da se ističe kao okrutna anomalna šala u inače savršenom sistemu. Ta riječ je "pulchritude". … Čitanje reč je skoro isto tako loša, pošto je svaki njen sastavni slog jezivi mikrokosmos celine.