Plica je nabor u tankom tkivu koje oblaže zglob koljena. Većina ljudi ih ima po četiri u svakom koljenu. Omogućavaju vam da se savijete i pomičete s lakoćom. Jedan od četiri nabora, medijalna plika, ponekad se iritira zbog povrede ili ako preterano koristite koleno.
Koji su znaci i simptomi plica sindroma?
Osobe sa plica sindromom mogu doživjeti:
- Bol i osjetljivost na dodir u prednjem dijelu koljena i na unutrašnjoj strani koljena.
- Osjećaj "hvatanja" ili "škljocanja" pri savijanju koljena.
- Tup bol u koljenu u mirovanju, koji se povećava s aktivnošću.
- Stezanje u kolenu.
Kako liječiti plica sindrom?
Većina slučajeva plica sindroma dobro reaguje na fizikalnu terapiju ili program vježbanja kod kuće. To obično uključuje istezanje tetive koljena i jačanje kvadricepsa. Većina ljudi počinje osjećati olakšanje u roku od šest do osam sedmica od početka fizikalne terapije ili programa vježbanja.
Kako se testirati na sindrom sinovijalne plike?
Plica test mucanja se izvodi sa pacijentom u sjedećem položaju i dva koljena slobodno savijena preko stranice kauča, rubovi patele se palpiraju kako bi se otkrilo bilo kakvo mucanje dok je koleno aktivno ispruženo iz početne flektirane pozicije koja se obično javlja u srednjem opsegu pokreta.
Kako se dijagnosticira plica sindrom?
AKonačna dijagnoza iritacije medijalne plike obično se dobije fizičkim pregledom. Normalan pregled patelofemoralnog zgloba uvijek bi trebao uključivati pregled pacijentovog medijalnog sinovijalnog nabora kako bi se utvrdilo da li imaju bilo kakvu iritaciju ove strukture.
