Evo devet alkalizirajućih voća koje možete dodati vašim preporučenim dnevnim porcijama voća
- Lubenica. Lubenice su hladne, hidratantne ljetne poslastice. …
- Cantaloupe. Esencijalni vitamini u dinjama pomažu poboljšanju vida, jačanju imuniteta i pomažu razvoju mozga. …
- Mango. …
- Papaya. …
- Kiwi. …
- Grožđe. …
- Kruške. …
- Tangerines.
Koje je voće visoko alkalno?
Cantaloupe. Poznata pod nekoliko imena kao što su slatka dinja, kamena dinja i spanspek, dinja je visoko alkalno voće sa pH skalom od 6,17 do 7,13. Dinje su jedno od onih alkalnih voća koje su jednostavno "napunjene" hranljivim elementima.
Da li voće alkalizira vaše tijelo?
Većina voća i povrća, soja i tofu, i neki orašasti plodovi, sjemenke i mahunarke su hrana koja podstiče alkalnost, tako da su poštena igra. Mliječni proizvodi, jaja, meso, većina žitarica i prerađena hrana, poput konzerviranih i upakovanih grickalica i gotove hrane, spadaju na kiselu stranu i nisu dozvoljeni.
Koje su namirnice koje najviše alkaliziraju?
Top deset alkalnih namirnica:
- blitva, zelje maslačka.
- Spinat, Kelj.
- Bademi.
- Avokado.
- Krastavac.
- Cvekla.
- Smokve i kajsije.
Koje je voće i povrće alkalno?
Popularno vjerovanje da su citrusi jako kiseli iimaju kiseli efekat na sistem, iznenađujuće su najbolji izvor alkalne hrane. Limun, slatka limeta i narandže preplavljeni vitaminom C koji pomaže u detoksikaciji sistema i nudi predah od žgaravice i kiselosti.
