Ako pazite na svoj struk, šerbet bi mogao biti bolji izbor za desert od sladoleda jer obično sadrži manje kalorija. Dok 1/2 šolje sladoleda od vanile sadrži u proseku 137 kalorija, isti deo šerbeta od narandže sadrži samo 107 kalorija.
Da li je šerbet dobar za dijetu?
Šerbet ima manje mliječne masti i više šećera od sladoleda s niskim udjelom masti, a njegova SmartPoints vrijednost je relativno niska. Sorbet uopće ne sadrži mliječne proizvode, tako da je obično bez masti, ali visok sadržaj šećera znači da može imati isto toliko kalorija kao i neki sladoledi.
Šta je tovniji sladoled ili šerbet?
Fat. Sladoled sadrži više mlečne masti nego šerbet, sadržaj masti u sladoledu je veći od sadržaja masti u šerbetu. Sladoled ima više zasićenih masti, mononezasićenih masti i holesterola. … Sadržaj holesterola u sladoledu je 44mg, a šerbet sadrži daleko manje holesterola, koji se skoro smatra zanemarljivim, 1mg.
Koji je zdraviji smrznuti jogurt ili šerbet?
Za one koji vode računa o struku, smrznuti jogurt pobjeđuje u ovoj promrzloj borbi, sadržavajući otprilike 35 kalorija manje i 12 grama manje šećera od sorbeta po porciji od 4 unce. … Plus, sadržaj mliječnih proizvoda može ga učiniti neprikladnim za one koji imaju intoleranciju na laktozu ili alergije na mliječne proizvode, dok sorbet obično ne sadrži mliječne proizvode.
Da li je šerbet dobra alternativa sladoledu?
Sherbet. Na bazi voća sa dodatkom mleka. Manje kalorija od sladoleda. Manje masti od sladoleda.
