Šta su ulošci? Ukratko, ulošci nisu štetni za vaša stopala, sve dok su pravilno dizajnirani i korišteni. Ovisno o vašem umetku i zašto ih nosite, umetci mogu koristiti ili uzrokovati štetu vašem donjem dijelu tijela.
Koliko dugo treba da nosite uloške?
Pauza omogućava tabanima da se naviknu na različite pritiske i kao vodič trebalo bi da: 1) Nosite svoje nove ortoze jedan sat prvih nekoliko dana. 2) Povećajte vrijeme nošenja ortoze svaki dan za jedan sat dnevno.
Da li je dobro nositi uloške?
Ne samo da ulošci pružaju prijeko potrebno ublažavanje bolova kod problema sa stopalima, gležnjevima i nogama, oni također mogu pružiti širok spektar prednosti usmjerenih na postavljanje stopala u zdrav položaj kada stajanje, trčanje i hodanje.
Šta ulošci služe za vaša stopala?
Mogu omogućiti podršku za svod ili dodatni jastuk na peti, oko prstiju ili za cijelo stopalo. Umetci mogu učiniti vaše cipele udobnijim, ali nisu dizajnirani da ispravljaju probleme sa stopalima.
Šta se dešava ako imate previše podrške za luk?
Tip stopala sa visokim lukom može dovesti do sljedećih problema:
Ahilove tetive (preopterećenje tetive koja se pričvršćuje za stražnji dio pete) Sesamoiditis i Sesamoidne frakture (bol u kostima u dnu nožnog prsta) Nestabilnost skočnog zgloba (uganuća gležnja) Artritis skočnog zgloba(artritis zbog preopterećenja skočnih zglobova)
