Burse su male vrećice ispunjene tekućinom koje djeluju kao jastuci, pomažući u smanjenju trenja u zglobu kuka. Burzitis nastaje kada se burze upale. Upala burze uzrokuje bol iz kuka koji se širi niz stranu bedra. Ovaj oštar, intenzivan bol može se pogoršati noću.
Kako spavate sa bursitisom kuka?
Postavite jastuke u obliku klina ispod kuka kako biste pružili jastuk. Ako nemate jastuk u obliku klina, pokušajte da presavijete jastuk ili ćebe kako biste stvorili klinasti oblik. Spavajte s jastukom između koljena kako biste smanjili stres na bokovima. Stavite jedan ili više jastuka ispod koljena.
Zašto burzitis više boli noću?
Bursitis u ramenu je uobičajeni krivac noćnog bola u ramenu jer ležanje na boku može komprimirati burzu, povećavajući nivo bola koji biste inače osjećali kod burzitisa.
Šta pogoršava burzitis kuka?
Druge stvari koje mogu pogoršati burzitis kuka uključuju previše pritiska na kuk, loše cjelokupno držanje i angažovanje u aktivnostima koje preopterećuju mišiće kuka. Čak i penjanje jednim stepenicama može uzrokovati bol kod nekih ljudi sa bursitisom kuka.
Zašto je moj bol u kuku jači noću?
Većina slučajeva bola u kuku noću javlja se kao rezultat ležanja direktno na bolne strukture mekog tkiva sa strane ili stražnje stranehip. Alternativno, kada leže na drugoj strani, ove iste strukture mekog tkiva mogu biti postavljene u rastegnuti položaj, uzrokujući bol u kuku kada ležite.
