Za optimalno zarastanje kostiju nakon procedure spinalne fuzije neophodni su i kalcijum i vitamin D. Većina ljudi treba u dnevno 1, 200 mg kalcijuma i 800 međunarodnih jedinica (IU) vitamina D.
Šta trebam izbjegavati nakon spinalne fuzije?
Izbjegavajte naporne aktivnosti, kao što su vožnja bicikla, džogiranje, dizanje utega ili aerobne vježbe, dok vam liječnik ne kaže da je to u redu. Nemojte voziti 2 do 4 sedmice nakon operacije ili dok vam ljekar ne kaže da je sve u redu. Izbjegavajte vožnju u automobilu duže od 30 minuta 2 do 4 sedmice nakon operacije.
Koja hrana potiče fuziju kostiju?
Protein je ključni nutrijent potreban za zarastanje nakon operacije, tako da bi mnogo vaših dodatnih kalorija trebalo da potiče od nemasnog mesa, peradi i ribe, jaja, tofua i drugih visoko- kvalitetne proteinske namirnice. Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti su dobar izvor proteina koji također obezbjeđuju kalcijum i vitamin D koji su vam potrebni za obnovu kostiju.
Koliko je potrebno da se kosti spoje nakon fuzije kičme?
Sa instrumentima za kičmu i fuzijom koji rade zajedno, nova kost će izrasti oko metalnih implantata – slično kao kod armiranog betona. Slika 2. Nakon 3 do 6 mjeseci novi rast kosti će spojiti dva pršljena u jedan čvrst komad kosti.
Kako mogu ubrzati zacjeljivanje kičmene fuzije?
Koristite toplinu i led. Naizmjenična toplina i oblozi leda na leđimamože vam pomoći da ublažite bol, ali pazite da ne pokvasite mjesto operacije dok vam liječnik to ne odobri. Uzmite lijekove protiv bolova. Vaš ljekar će vam propisati lijekove koje ćete uzimati nakon operacije i preporučiti opcije bez recepta.
