Kalcijum karbonat je hemijsko jedinjenje sa formulom CaCO₃. To je uobičajena tvar koja se nalazi u stijenama kao minerali kalcit i aragonit i glavna je komponenta ljuski jajeta, puževa, školjki i bisera.
Za šta se koristi kalcijum karbonat?
Kalcijum karbonat je dodatak prehrani koji se koristi kada količina kalcija unesena ishranom nije dovoljna. Kalcijum je organizmu potreban za zdrave kosti, mišiće, nervni sistem i srce. Kalcijum karbonat se takođe koristi kao antacid za ublažavanje žgaravice, probavne smetnje i uznemirenog želuca.
Koje su 4 upotrebe kalcijum karbonata?
Lično zdravlje i proizvodnja hrane: Kalcijum karbonat se široko koristi kao efikasan dodatak prehrani kalcijuma, antacid, vezivo fosfata ili osnovni materijal za medicinske tablete. Također se nalazi na policama mnogih prehrambenih prodavnica u proizvodima kao što su prašak za pecivo, pasta za zube, suhe mješavine za deserte, tijesto i vino.
Kada da uzmem kalcijum karbonat?
Kalcijum karbonat treba uzimati uz hranu. Želučana kiselina proizvedena tokom jela pomaže vašem tijelu da apsorbira kalcijum karbonat. Ukupna dnevna doza. Kalcijum se najbolje apsorbuje kada se uzima u manjim dozama (obično manje od 600 miligrama odjednom).
Da li je bezbedno svakodnevno uzimati kalcijum karbonat?
Za sve žene i muškarce starije od 65 godina, preporučuje se dnevni unos od 1500 mg/dan, iako su daljnja istraživanjapotrebno u ovoj starosnoj grupi. Čini se da je unos kalcija, do ukupni unos od 2000 mg/dan, siguran za većinu pojedinaca.