Nova studija pokazuje da može. Rad naučnika iz Toronta kaže da deca između dve i pet godina trebada piju pola litra ili otprilike dve šolje mleka od osam unci dnevno.dnevno.
Koliko litara mlijeka trebam popiti dnevno?
Ako želite postati veliki, morate jesti puno. Ili pijte veliko.
Klasična ludost se zove "GOMAD", akronim za galon mlijeka dnevno. Pretpostavka je jednostavna: ako ste mlad, pothranjen muškarac koji se bori da dobije masu, onda sve što treba da uradite je da pijete 3,7 litara punomasnog kravljeg mleka dnevno, vrh vaših normalnih obroka.
Šta se događa ako popijete pola litre mlijeka dnevno?
Može prouzrokovati nadimanje i probavne probleme Previše mlijeka može uzrokovati probavne probleme kao što su nadimanje, grčevi i dijareja. Ako vaše tijelo nije u stanju pravilno razgraditi laktozu, ona putuje kroz probavni sistem i razgrađuje je crijevne bakterije.
Da li je 500 ml mlijeka dnevno previše?
Istraživači su otkrili da je oko 500 mililitara mlijeka dnevno za većinu djece prava količina za adekvatan nivo vitamina D i željeza. Postojao je izuzetak: tokom zime, deca sa tamnom kožom nisu dostigla cilj vitamina D sa 500 ml dnevno.
U kojoj dobi treba prestati piti mlijeko?
Uopšteno govoreći, stručnjaci preporučuju da bebu odviknete od formule i na punomasno mliječno mlijekou oko 12 mjeseci starosti. Međutim, kao i većina standarda za podizanje beba, ovaj nije nužno ukorijenjen i može doći s određenim izuzecima.