Svima je potrebna folna kiselina. Za žene koje mogu zatrudnjeti, to je zaista važno. Dobijanje dovoljno folne kiseline prije i tokom trudnoće može spriječiti velike urođene defekte mozga ili kičme djeteta. Ako ne unosite dovoljno folne kiseline hranom koju jedete, možete je uzeti i kao dodatak prehrani.
Za šta je folna kiselina dobra?
O folnoj kiselini
Folat pomaže tijelu da napravi zdrava crvena krvna zrnca i nalazi se u određenim namirnicama. Folna kiselina se koristi za: liječenje ili prevenciju anemije zbog nedostatka folata. pomozite da se mozak, lobanja i kičmena moždina vaše nerođene bebe pravilno razviju kako biste izbjegli probleme u razvoju (koji se nazivaju defekti neuralne cijevi) kao što je spina bifida.
Zašto bi lekar prepisao folnu kiselinu?
Folna kiselina se koristi za liječenje ili prevenciju nedostatka folne kiseline. To je vitamin B-kompleksa potreban tijelu za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Nedostatak ovog vitamina uzrokuje određene vrste anemije (nizak broj crvenih krvnih zrnaca).
Šta folna kiselina čini ženi?
Ako žena ima dovoljno folne kiseline u svom tijelu prije nego što je trudna, to može pomoći spriječiti velike urođene defekte mozga i kičme njezine bebe. Ove urođene mane su defekti neuralne cijevi ili NTD. Žene treba da uzimaju folnu kiselinu svaki dan, počevši od prije trudnoće kako bi spriječile NTD.
Da li folna kiselina raste kosu?
Prema dr Chaturvedi, folna kiselina pomaže u promicanju rasta kose,dodaje volumen, pa čak i smanjuje stopu preranog sijedenja - to čini pojačavanjem procesa proizvodnje ćelija u tijelu. “Ako vam nedostaje folata, uzimanje suplemenata može dovesti do rasta nove kose kod nekih pacijenata,” slaže se dr Gupta.