Donja linija. Kokosova voda je ukusan, prirodni napitak punjen elektrolitom koji može biti od koristi vašem srcu, umanjiti šećer u krvi, pomoći poboljšati zdravlje bubrega i održati vas osvježenim i hidriranim nakon treninga.
Je li loše piti kokosovu vodu svaki dan?
Kokos voda je VEROVATNO SIGURNA za većinu odraslih kada se konzumira kao piće. Kod nekih ljudi može uzrokovati punoću ili želučane smetnje. Ali ovo je neuobičajeno. U velikim količinama kokosova voda može uzrokovati previsok nivo kalija u krvi.
Da li je kokosova voda zdravija od vode?
Iako je kokosova voda niskokalorična, bogata kalijumom i bez masti i holesterola, nažalost nedostaje dokaz da je zapravo bolja od obične vode za jednostavnu hidrataciju. U poređenju sa tipičnim sportskim pićima, kokosova voda ima manje kalorija, manje natrijuma, ali veće količine kalijuma.
Goji li kokosova voda?
Kokosova voda je malo kalorija i laka za želudac. Prepuna je bioaktivnih enzima za koje se zna da olakšavaju probavu i pospješuju metabolizam. Što je veći metabolizam, sagorijevate više masti.
Da li je kokosova voda dobra za mršavljenje?
Kokosova voda je jedan od najboljih načina za mršavljenje. Kokosova voda, koja se smatra čudesnim napitkom, ima besprekoran ukus i aromu. Ovaj prirodni sportski napitak može trenutno povećati vašu energiju.
