Mišići karličnog dna se izdužuju tokom trudnoće i rastežu se rođenjem. Kao rezultat toga, “mišići se obično stežu kao odgovor,” nakon rođenja kaže Mortifoglio. Produženo guranje, kidanje, šavovi i/ili epiziotomija samo povećavaju napetost, uz dodatnu upalu i pritisak na to područje.
Koliko je potrebno da se vaš VAG stegne nakon rođenja?
Vagina bi trebala postati čvršća u roku od nekoliko dana nakon porođaja, i vratit će se donekle u svoj oblik prije porođaja oko šest mjeseci nakon porođaja. Iako izgled vaše vagine neće biti potpuno isti, bit će prilično blizu.
Kako se zategnuti nakon bebe?
Evo nekih stvari koje možete učiniti da učvrstite opuštenu kožu
- Razvijte kardio rutinu. Kardio vježbe mogu pomoći u sagorijevanju masti i toniziranju mišića. …
- Jedite zdrave masti i proteine. …
- Probajte redovni trening snage. …
- Pijte vodu. …
- Masaža sa uljima. …
- Probajte proizvode za učvršćivanje kože. …
- Pođite u spa za oblogu kože.
Kako mogu zadovoljiti svog muža nakon porođaja?
Ako ne možete naći nekoga da brine o vašoj bebi, izvedite ga u šetnju u kolicima dok pričate, ili jedite zajedno kada zaspi. Postoji mnogo načina pružanja i primanja seksualnog zadovoljstva. Razmišljajte o seksu kao o krajnjoj tački, a ne o početku. Počnite s jednostavnim stvarima kao što je držanje za ruke i maženje.
Je li dobro ako je djevojka zategnuta?
'Tesna' vagina nije nužno dobra stvarAko niste uključeni, zainteresirani ili fizički pripremljeni za snošaj, vaša vagina neće se opustiti, samopodmazati i istegnuti. Zategnuti mišići vagine, dakle, mogu učiniti seksualni susret bolnim ili nemogućim za završetak.
