Jalapeños su svestrano i hranljivo voće u kojem se može uživati na različite načine. Sadrže kapsaicin, spoj koji vjerovatno doprinosi mnogim njihovim zdravstvenim prednostima, uključujući gubitak težine, ublažavanje boli, poboljšanje zdravlja srca i manji rizik od čira.
Jesu li jalapeno dobri za vaše srce?
Čile paprike kao što su cayenne, jalapeño i habanero sadrže kapsaicin i mogu pomoći u zaštiti od srčanih bolesti. Bilo da volite ljute papričice ili ne podnosite vrućinu, evo nekoliko zanimljivih informacija o vatrenom voću: one mogu pomoći u zaštiti vašeg srca od visokog holesterola, visokog krvnog pritiska i srčanih bolesti.
Jesu li jalapeno dobri za crijevne bakterije?
Poznato je da
Jalapeños takođe daju dozu antioksidansa. Vitamin C je ono što obezbjeđuje ove antioksidanse, koji pomažu u zaustavljanju oštećenja ćelija u tijelu. Antioksidansi također mogu pomoći kod bakterija u želucu i pomoći u prevenciji čira na želucu.
Da li je jalapenos dobar za vašu jetru?
Ljute papričice obećavaju da će spriječiti oštećenje i napredovanje jetre. Sažetak: Novo istraživanje pokazuje da dnevna konzumacija kapsaicina, aktivnog jedinjenja ljute papričice, ima povoljni efekti na oštećenje jetre.
Da li je jalapeño paprika dobra za artritis?
Jalapenos i đumbir posjeduju protuupalna svojstva koja pomažu u ublažavanju bolova povezanih s artritisom. Nektarine, crvena paprika, narandže i sok od limete pružaju antioksidanse za borbu protiv bolesti i vitamin C.
