Mogu li bisage nestati?

Sadržaj:

Mogu li bisage nestati?
Mogu li bisage nestati?
Anonim

Možda se nikada nećete moći potpuno riješiti torbi, ali određene vježbe mogu umanjiti njihov izgled. Ah, te strašne torbe. Znate, dosadne masne naslage koje imaju tendenciju da se zadrže na vašim vanjskim bedrima, odmah ispod stražnjice - i odbijaju otići.

Koliko je potrebno da se smanji bisaga?

Podignite desnu nogu 5 inča i polako, uz kontrolu, napravite krug u smjeru kazaljke na satu tom nogom, držeći kukove mirnim. (Uverite se da je vaš krug širok najmanje 12 inča.) Počnite sa 3 serije od 10–15 krugova po nozi i povećajte do 20–25. Trebali biste vidjeti rezultate za 4 sedmice.

Možete li se riješiti bisaga?

Iako treba vremena, možete eliminisati salo bisage. Uključivanje jednostavnih promjena načina života i svakodnevne aktivnosti može smanjiti pojavu bisaga, kao i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.

Jesu li bisage masne ili mišićave?

Možda nosite dodatnu težinu oko sredine, ili možda zaista želite tonirati svoje ruke. Za mnoge Amerikance – posebno žene – bisage su uobičajeno “problematično” područje. Bisage su masne naslage koje se nalaze na vanjskoj strani vaših bedara. Ova vrsta masti se može lako dobiti, ali teško izgubiti.

Zašto imam tako loše bisage?

Ako ste se prejedali – ili jeli pogrešnu hranu – tokom dužeg vremenskog perioda, onda je verovatno da ćete početi da primećujete malo viška kilograma. VećinaŽene u predmenopauzi imaju tendenciju da nose višak tjelesne masti na bokovima i bedrima. Ovo može rezultirati stvaranjem bisage.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Može li sdlc biti agilan?
Čitaj više

Može li sdlc biti agilan?

Agile SDLC metodologija je zasnovana na kolaborativnom donošenju odluka između timova za zahtjeve i rješenja, i cikličnom, iterativnom napredovanju proizvodnje radnog softvera. Rad se obavlja u ciklusima koji se redovno ponavljaju, poznatim kao sprintovi, koji obično traju dvije do četiri sedmice.

Da li su svi kolibri teritorijalni?
Čitaj više

Da li su svi kolibri teritorijalni?

Kolibri su prirodno teritorijalni i agresivni, sviđalo nam se to ili ne. Konvencionalna mudrost kaže da nudi više hranilica za kolibrije van vidokruga jedne od drugih - možda hranilice ispred i pozadi vaše kuće, ili iza ugla jedna od druge. Kako spriječiti kolibriće da se ne tuku?

Kako se osjeća meka voda?
Čitaj više

Kako se osjeća meka voda?

U poređenju sa tvrdom vodom, omekšana voda osjeća se klizava ili svilenkasta. Kada ljudi prvi put počnu koristiti omekšanu vodu, obično koriste istu količinu sapuna koju su prethodno koristili s tvrdom vodom. Tako da možete osjetiti i klizav trag na koži nakon pranja jer ste koristili previše sapuna.