Dječija bolnica CHOC u okrugu Orange, Kalifornija preporučuje da jednogodišnjak dobije približno jednu šolju vode od 8 unci svakog dana. Ovaj iznos se povećava svake godine. Broj šoljica od 8 unci koje starije dijete konzumira svaki dan treba da odgovara njihovoj dobi (do maksimalno osam šoljica od 8 unci dnevno).
Koliko vode dnevno treba piti jednogodišnjak?
U prosjeku, najbolje je težiti ka oko 2 do 4 šolje (16 do 32 unce) vode dnevno za malu djecu od 1 do 3 godine. Zajedno sa njihovim unosom mlijeka i tečnosti u njihovoj hrani, to će obezbediti dovoljno tečnosti da zadovolji njihove potrebe.
Koliko vode treba piti 12 mjeseci star?
Ako vaše dijete ima 12 mjeseci ili više, voda je neophodna. Minimalni unos vode za djecu od 12-24 mjeseca je oko 8 unci (237mL) dnevno. Dok se majčino mlijeko može "brojati" kao voda za malo dijete, idealno je 8 unci vode pored majčinog mlijeka ili mlijeka.
Kako da hidriram svog jednogodišnjaka?
Za blagu dehidraciju kod djeteta od 1 do 11 godina:
- Dajte dodatnu tečnost čestim, malim gutljajima, posebno ako dijete povraća.
- Odaberite bistru supu, bistru sodu ili Pedialyte, ako je moguće.
- Dajte sladoled, komadiće leda i žitarice pomiješane s mlijekom za dodatnu vodu ili tekućinu.
- Nastavite sa redovnom ishranom.
Šta treba piti jednogodišnjak?
Od 1-3 godine, samo za vaše dijetezaista trebaju dvije stvari: Voda i mlijeko. Voda je odlično piće tokom dana (1-4 šolje vode dnevno). Mlijeko je odlično za obrok. Počevši od prve godine, preporučuje se obično punomasno mlijeko (2-3 šolje mlijeka dnevno).
