Šta ne raditi sa atrijalnom fibrilacijom?

Sadržaj:

Šta ne raditi sa atrijalnom fibrilacijom?
Šta ne raditi sa atrijalnom fibrilacijom?
Anonim

Pored izazivanja visokog krvnog pritiska, visoki nivoi natrijuma su povezani sa dugoročnim rizikom od razvoja AFib. Izbjegavajte ili smanjite slanu hranu kao što su pizza, hladni naresci, preljevi za salatu i supe kako biste smanjili rizik. Provjerite na etiketi hrane količinu natrijuma i pitajte svog doktora kolika bi trebala biti vaša dnevna granica.

Šta ne biste trebali raditi ako imate atrijalnu fibrilaciju?

Hrana koju treba izbjegavati za AFib

  1. Kofein i energetska pića. AHA preporučuje da ljudi izbjegavaju prevelike količine kofeina. …
  2. Alkohol. Studija iz 2014. je pokazala da čak i umjereni unos alkohola može biti faktor rizika za AFib. …
  3. Crveno meso. …
  4. Prerađena hrana. …
  5. Šećerna hrana i pića.
  6. Sol.

Kako preokrenuti atrijalnu fibrilaciju prirodnim putem?

zdrava ishrana sa voćem, povrćem i integralnim žitaricama. redovno vježbanje. upravljanje visokim krvnim pritiskom putem lijekova i prirodnih tretmana, ako želite. izbjegavanje prekomjernog unosa alkohola i kofeina.

Koje su opasnosti od atrijalne fibrilacije?

Atrijska fibrilacija (A-fib) je nepravilan i često vrlo brz srčani ritam (aritmija) koji može dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka u srcu. A-fib povećava rizik od moždanog udara, zatajenja srca i drugih komplikacija povezanih sa srcem.

Šta uzrokuje da se AFib rasplamsa?

Uobičajeno, sve što vas čini pod stresom ili umorom može izazvati napad. Stres i fibrilacija atrija često idu zajedno. Uobičajene aktivnosti koje mogu dovesti do AFib epizode uključuju putovanja i naporne vježbe. Praznici su često i okidač, jer obično uključuju dva okidača: stres i alkohol.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Može li derby county i dalje ispasti?
Čitaj više

Može li derby county i dalje ispasti?

Derby izbjeći ispadanje u Ligu 1 jer EFL odlučuje protiv žalbe na kaznu. EFL se neće žaliti na kaznu od 100.000 funti Derby Countyja zbog nekih njihovih računovodstvenih politika, što znači da će klub igrati u Championshipu sljedeće sezone. Da li je Derby ispao 2021?

Šta je bijeli proso proso?
Čitaj više

Šta je bijeli proso proso?

White Proso Millet je topla sezona ljetna jednogodišnja trava, prilično privlačna za golubice i prepelice. Može proizvesti velike količine sjemena sa žutom sjajnom dlakom u kratkom vremenskom periodu. White Proso se dobro ponaša u mješavinama za pokrivanje divljih životinja i naraste od 3 do 6 stopa.

Da li da potopim sjemenke blitve?
Čitaj više

Da li da potopim sjemenke blitve?

Uzgoj blitve iz sjemena je vrlo jednostavan, a stopa klijanja je obično prilično visoka. Međutim, možete postići da vaše sjeme bude još bolje ako ga potopite u vodu 15 minuta neposredno prije sjetve. Posadite svoje sjemenke blitve na dubinu od ½ inča (1,3 cm) u bogato, rastresito, vlažno tlo.