Odbrambeni mehanizmi su normalni i prirodni. Često se koriste bez ikakvih dugoročnih komplikacija ili problema. Međutim, neki ljudi razviju emocionalne poteškoće ako nastave da koriste ove mehanizme bez suočavanja sa osnovnom pretnjom ili anksioznošću.
Mogu li odbrambeni mehanizmi biti štetni?
Dok svi odbrambeni mehanizmi mogu biti nezdravi, oni također mogu biti prilagodljivi i omogućiti nam da normalno funkcioniramo. Najveći problemi nastaju kada se odbrambeni mehanizmi preterano koriste kako bi se izbjeglo suočavanje s problemima.
Da li su odbrambeni mehanizmi korisni?
Odbrambeni mehanizmi mogu biti pozitivni načini suočavanja sa stresom. U drugim slučajevima, oni mogu biti beskorisni načini izbjegavanja teških emocija ili opravdanja za nezdravo ili asocijalno ponašanje. Prepoznavanje odbrambenih mehanizama može pomoći osobi da razumije svoje ponašanje.
Je li sublimacija nezdrava?
Kao što je Frojd predložio, sublimacija se obično smatra zdravim i zrelim načinom suočavanja sa porivima koji mogu biti nepoželjni ili neprihvatljivi. Umjesto da se ponašamo na načine koji mogu uzrokovati štetu nama ili drugima, sublimacija nam omogućava da tu energiju kanaliziramo u stvari koje su korisne.
Da li je potiskivanje zdrav mehanizam suočavanja?
Suzbijanje se smatra zrelim odbrambenim mehanizmom, jer promoviše zdravo funkcionisanje odraslih. Kao takav, pripada vrhu hijerarhije odbrambene zrelosti iprilagođenost (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
