Shehnaz Gill nije išla na intenzivan trening kako bi smršala tokom izolacije. Izgubila je 12 kg samo radeći na svojoj dijeti. Shehnaz je u jednom intervjuu podijelila da je isključila ne-vegetarijansku hranu, čokolade i sladolede iz svoje prehrane. Još jedna stvar koja joj je pomogla da smrša je način na koji je jela.
Da li Shehnaz Gill smršavi?
Popularni pandžabski pjevač i glumac izgubio je preko 12 kg težine uz strogu dijetu. U nedavnoj sesiji uživo, otkrila je zašto je odlučila izgubiti izgled Bigg Boss-a i glamurozniji izgled gubitkom kilograma.
Mogu li izgubiti 7 funti za mjesec dana?
Dakle, koji je magični broj da smršate i zadržite? Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), to je 1 do 2 funte sedmično. To znači, u prosjeku, da je cilj gubitka težine 4 do 8 funti mjesečno zdrav cilj.
Kako je Shehnaz Gill smršavio?
Jednostavno putovanje mršavljenja Shehnaz Gill
Izgubila je 12 kg samo radeći na svojoj dijeti. Shehnaz je u jednom intervjuu podijelila da je isključila ne-vegetarijansku hranu, čokolade i sladolede iz svoje prehrane. Još jedna stvar koja joj je pomogla da smrša je način na koji je jela.
Hoću li smršaviti ako ne jedem 2 sedmice?
Post će vam pomoći da brzo smršate.
Kada prestanete da jedete, vaše tijelo prelazi u "režim gladovanja", vaš metabolizamusporava kako bi iskoristio svu hranu koja mu je dostupna, a vaš gubitak težine će se usporiti. Naravno, ako (djelimično) postite mnogo dana ili sedmica, izgubit ćete na težini.