Da biste iskoristili prednosti poboljšanja performansi i svojstva mišićne pumpe HydroMax glicerola, najbolje je uzeti 15 – 30 minuta prije vježbe. Suplemente prije treninga koji sadrže HydroMax glicerol treba uzeti s vodom prije vježbanja. Najefikasnija doza je 1000 – 2000 miligrama po obroku.
Kako HydroMax glicerol djeluje?
HydroMax pomaže povećati vidljivu vaskularnost povećanjem protoka krvi u mišićima. Glicerol je dobro poznat kao "sredstvo za hiperhidrataciju" zbog svoje jedinstvene sposobnosti da utiče na nivoe u krvnoj plazmi.
Kako bodibilderi koriste glicerol?
Za bolje pumpanje mišića, uzmite 10-30 grama glicerola sa 20-32 unce vode otprilike jedan sat prije treninga. Također budite sigurni da uzimate kreatin uz šejkove prije i poslije treninga za sinergistički efekat.
Da li vam glicerol daje pumpicu?
Glicerol je okosnica masti poznatih kao trigliceridi, primarni oblik masti u vašoj ishrani. … Dodatni glicerol u vašim mišićnim ćelijama i krvnim sudovima će vam pomoći da značajno pojačate mišićnu pumpu tokom treninga. Jedno istraživanje je pokazalo da glicerol povećava tjelesnu zapreminu tjelesnih tekućina za 300 do 730 ml.
Šta glicerol služi za podizanje?
Poboljšajte performanse vježbanja
Sjajna stvar kod treninga s glicerolom je to što se pokazalo da povećava aerobnu i anaerobnu snagupa čak i povećati vrijeme izdržljivosti za čak 24%. … Jedna studija je pokazala da suplementacija glicerolom prije treninga poboljšava vrijeme izdržljivosti u vožnji biciklom.
