2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-13 00:04
ischial tuberosity je hrapavi donji rub ischiuma. Debele, teške ischijalne tuberoze podržavaju težinu gornjeg dijela tijela kada osoba sjedi. Stoga se ponekad nazivaju "sjedeće kosti."
Kada sjedite uspravno, sjedite na svom?
Mislim da se možemo složiti oko toga. Kada sjedite uspravno na stolici, vi sjedite sa većinom težine na vaše dvije sjedeće kosti. Sjedeće kosti je izraz koji se često koristi za dvije izbočine u obliku klackalice na dnu karlice. Ischial tuberosities je ispravan anatomski izraz, ali to su puna usta.
Kako pravilno sjediti na sedećim kostima?
Za pravilno sjedenje:
- Provjerite da li sjedite na stolici gdje su vam kukovi nešto viši od koljena.
- Pronađite svoje donje ili SIT kosti i proširite bazu šireći ove kosti širom.
- Uvjerite se da sjedite na SIT kostima i da se osjećate opušteno oko karlice i kukova.
Da li bi trebalo da sednete na svoje sedeće kosti?
Zaključak: Ako sjedite duži vremenski period, važno je zadržati optimalan položaj karlice. Cijelo vaše držanje je zasnovano na tome kako karlica sjedi. Ciljajte da "sjedite na vaše sjedišne kosti" naginjući karlicu naprijed.
Šta radi ischial tuberosity?
Vaša isšijalna tuberoznost je donji dio vaše karlice koji je ponekadkoje se nazivaju vaše sedeće kosti. Pomaže u apsorpciji vaše težine kada sjedite. Međutim, može uzrokovati i bol kada se obližnja vrećica ispunjena tekućinom, nazvana ishijalna bursa, upali i izazove ishijalni burzitis.
Preporučuje se:
Kada se odmarate?
Za rješavanje, okončano ili ispravljeno, kao kod problema ili spora. Pa, drago mi je da je ta tačka nesuglasice između vas dvoje konačno prekinuta. Da li je položeno ili položeno? Iako je "layed" izuzetno popularna varijanta pravopisa prošlog vremena od prijelaznog "
Da li je Lucy mogla hodati uspravno?
afarensis kao "majmun koji je hodao uspravno" čini ga slavnom vrstom u priči o ljudskoj evoluciji. Lusina karlica nagoveštava da je hodala uspravno na dve noge. Kada je njene zdrobljene ostatke pažljivo rekonstruisao antropolog C. Owen Lovejoy, njena karlica je ličila na karlicu moderne žene.
Da li acetilen treba skladištiti uspravno?
Ne čuvajte acetilenske boce na njihovoj strani. Ako se cilindar s acetilenom prevrnuo ili je bio pohranjen na boku, pažljivo ga postavite uspravno i nemojte ga koristiti dok se tečnost ne slegne na dno. Zašto acetilenske boce treba držati uspravno?
Da li da spavam uspravno sa covidom?
Prvo, ako se borite protiv COVID-19 kod kuće, ne morate spavati u određenom položaju. "Znamo da spavanje na stomaku može poboljšati vašu oksigenaciju ako vam je potreban dodatni kiseonik u bolnici. Ako nemate ozbiljan COVID-19, ležanje na stomaku ili na boku neće uticati na vašu bolest"
Da li bi trebalo da se odmarate između trčanja?
Odmor dani sprječavaju povrede od prekomjerne upotrebe, omogućavaju obnavljanje zaliha glikogena, daju tijelu vremena da zacijeli i popravi sva oštećenja mekog tkiva i spriječi mentalno izgaranje. Kada odmor slijedi nakon treninga, tijelo postaje jače.
